Come Migliorare la FTP Dopo i 40 e i 50 Anni
Con l’avanzare dell’età, il nostro corpo subisce dei cambiamenti che possono influenzare la nostra capacità di svolgere attività fisiche. Questo non significa però che non possiamo continuare a perseguire i nostri obiettivi sportivi. Grazie a un allenamento mirato e a un approccio corretto, gli atleti con più di 40 o 50 anni possono ancora ottenere […]
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